Vyhledat
  • Tereza Podraská

Čokoládové lívance s tvarohovým krémem

Pro rodinu budete za hvězdu, když je v neděli ráno překvapíte touhle úžasnou snídaní. lívance jsou dost syté a tak vystačí pro čtyřčlennou rodinu.

Co budete potřebovat:


Lívance:

130 g hladké mouky (pohanková, špaldová)

125 g jogurt bílý

2 ks vejce

200 ml mléka

2 lžíce cukru nebo medu

1 lžička kypřícího prášku

2 lžíce holanského kakaa

40 g rozpuštěné 70% čokolády


Krém:

125 g tvaroh

2 lžíce zakysané smetany

1 lžíce medu

na obarvení modrá spirulina (lze vynechat)


Postup:

Všechny suroviny na lívance důkladně promícháme a lívance budeme pomalu smažit, oleje není potřeba hodně, stačí když mašlovačkou jen potřete povrch pánve nebo lívanečníku.

Hotové lívance potřeme krémem.



0 zobrazení

Bc. Tereza Podraská, DiS.

Poliklinika Prosek
Lovosická 440/40, Praha 9, 190 00 
(Gastroenterologie, 2.patro)

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Tel: 723 136 315

Email: tereza.podraska@gmail.com

© 2023 by Alison Knight. Proudly created with Wix.com