Vyhledat
  • Tereza Podraská

Čokoládové lívance s tvarohovým krémem

Pro rodinu budete za hvězdu, když je v neděli ráno překvapíte touhle úžasnou snídaní. lívance jsou dost syté a tak vystačí pro čtyřčlennou rodinu.

Co budete potřebovat:


Lívance:

130 g hladké mouky (pohanková, špaldová)

125 g jogurt bílý

2 ks vejce

200 ml mléka

2 lžíce cukru nebo medu

1 lžička kypřícího prášku

2 lžíce holanského kakaa

40 g rozpuštěné 70% čokolády


Krém:

125 g tvaroh

2 lžíce zakysané smetany

1 lžíce medu

na obarvení modrá spirulina (lze vynechat)


Postup:

Všechny suroviny na lívance důkladně promícháme a lívance budeme pomalu smažit, oleje není potřeba hodně, stačí když mašlovačkou jen potřete povrch pánve nebo lívanečníku.

Hotové lívance potřeme krémem.



19 zobrazení

Bc. Tereza Podraská, DiS.

Poliklinika Prosek
Lovosická 440/40, Praha 9, 190 00 
(Gastroenterologie, 2.patro)

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

Tel: 723 136 315

Email: tereza.podraska@gmail.com

© 2023 by Alison Knight. Proudly created with Wix.com